¿Qué significa soñar con tu ex después de un largo tiempo? psicóloga responde

¿Qué significa soñar con una expareja? Deirdre Barrett, psicóloga e investigadora de Harvard, da algunas pistas a continuación.

Contrario a lo que podría pensarse, soñar con una expareja no necesariamente indica que extrañemos a esa persona y deseemos volver. Por el contrario, ese sueño puede incluso estar dando pistas sobre nuestra relación actual.

Así lo afirma Deirdre Barrett, psicóloga y profesora de Harvard que ha dedicado su carrera al estudio de los sueños y la hipnosis. En 2020 publicó el libro Pandemic Dreams (Sueños pandémicos, en español), donde aborda cómo la cuarentena modificó los patrones de sueño y el contenido de los sueños de miles de personas.

Mientras que mucha gente soñaba entonces con el peligro de contraer el coronavirus, otros empezaron a soñar con amenazas simbólicas, como podrían ser insectos, zombis, monstruos y desastres naturales.

¿Qué significa ese sueño con tu ex?

En entrevista con el New York Times, Deirdre Barrett explica que soñar con una expareja no significa que queramos volver. Por el contrario, hay múltiples factores que pueden disparar un sueño y que no indican que haya un interés romántico por esa persona.

“Los disparadores pueden incluir el aniversario de una muerte, de un rompimiento o de un divorcio. Pero estos sueños también pueden ser una reacción a cómo nos sentimos en nuestra relación actual”, dijo.

Barrett señala que la manera en que procesamos los rompimientos y el duelo no es lineal y que soñar con alguien, e incluso extrañarle, no significa que deseemos volver con esa persona.

“La idea entera de que procesamos las muertes y los rompimientos en un ‘todo o nada’ es engañosa. La vida es un continuo ‘estar superándolo’. Estas cosas nunca desaparecen por completo”.